Названа самая опасная диета

10 января 2020     88
Названа самая опасная диета

Специалисты сравнили популярные модели питания для похудения и назвали наиболее опасные диеты для современного человека. На первом месте «антирейтинга» оказалась кетодиета.

Ученые и врачи сравнили популярные диеты по эффективности для снижения веса, простоте соблюдения, влияния на развитие различных заболеваний, в том числе рака и диабета.

Кетодиета была признана самой опасной. Она предполагает резкое сокращение углеводов и увеличение жиров в рационе. Эксперты отметили, что снизить вес таким способом можно, но долго ее придерживаться нельзя.

«При переходе на кетодиету побочным эффектом становится кетоз. Обычно мы получаем необходимую для жизни энергию из углеводов. Если их ограничивать, то организм начинает брать энергию из запасов жировой ткани. При распаде такого жира образуются кетоны (ацетон). Избыток кетонов ведет к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление», – рассказала врач-эндокринолог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Валерия Васильева.

По ее словам, после такой диеты наблюдается упадок сил, ломота в мышцах, снижаются когнитивные способности, люди могут становиться агрессивней, пишет kp.ru.

Медики также отметили, что кетодиета может способствовать развитию болезней сердца и сахарного диабета.

В ноябре ученые рассказали о режиме питания, увеличивающем риск ранней смерти. Согласно исследованию, у людей, употребляющих более 200 г мяса в день, риск смерти на 23% выше.

Источник: Газета Известия

Поделиться:

Сейчас читают:

Мэр Ялты накинулся на подчиненных с критикой
Мэр Ялты накинулся на подчиненных с критикой

Глава администрации Ялты Иван Имгрунт в очередной раз раскритиковал работу местных чиновников. В частности, он недоволен исполнением поручений предписаний руководства города и …


Конор Макгрегор за 40 секунд нокаутировал американца Серроне (ВИДЕО БОЯ)
Конор Макгрегор за 40 секунд нокаутировал американца Серроне (ВИДЕО БОЯ)

Скандальный ирландец не дрался ни с кем с того самого легендарного боя против Хабиба Нурмагомедова в октябре 2018 года. Это …


Как в Севастополе будут воплощать в жизнь Послание президента
Как в Севастополе будут воплощать в жизнь Послание президента

Главными политическими событиями этой недели стали отставка правительства страны, назначение нового премьер-министра – им стал бывший глава налогового ведомства – …


В Севастополе обсуждают предложения из Послания президента по уменьшению дефицита врачей
В Севастополе обсуждают предложения из Послания президента по уменьшению дефицита врачей

Улучшению качества медицинского обслуживания в Послании Федеральному собранию президент уделил особое внимание. В июле в стране запускается программа ремонта и …


В Северной Корее сменили главу МИД
В Северной Корее сменили главу МИД

Власти Северной Кореи сменили главу министерства иностранных дел (МИД) страны. Об этом в воскресенье, 19 января, сообщает ТАСС со ссылкой …






Комментарии к публикации

    Ваш комментарий будет первым!