Врач рассказал, как похудеть после новогодних праздников

3 января 2020     83
Врач рассказал, как похудеть после новогодних праздников

Немецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как после новогодних праздников уменьшить обхват талии на пять сантиметров. Об этом сообщает издание Focus Online.«Два раза в неделю надо практиковать улучшающую жировой обмен кардиотренировку, чтобы укрепить мышцы и улучшить осанку», — считает Деспегель.Ради стройной талии придется на четыре дня перейти на правильное питание, стараясь снизить калорийность рациона. Остальные три дня можно воздержаться от физических упражнений и строгой диеты. Переедать не стоит — завтрак, обед и ужин должны быть в обычном режиме.

По его словам, данная формула помогает похудеть и улучшить самочувствие. Специалист утверждает, что похудеть помогут минеральная вода и зеленый чай.



Пятница, 3 января 2020 г. 70

Источник: Портал Информер

Поделиться:

Сейчас читают:

Елена Рожкова возглавила секретариат вице-премьера Татьяны Голиковой
Елена Рожкова возглавила секретариат вице-премьера Татьяны Голиковой

Руководителем секретариата зампреда председателя правительства Татьяны Голиковой стала Елена Рожкова. Соответствующее распоряжение премьер-министра Михаила Мишустина о назначении опубликовано 23 января …


СК просит заочно арестовать сахалинского бизнесмена по делу об убийстве
СК просит заочно арестовать сахалинского бизнесмена по делу об убийстве

05:47 Следственный комитет попросил заочно арестовать предпринимателя с Сахалина Олега Кана по обвинению в убийстве предпринимателя Валерия Пхиденко во Владивостоке …


Десятки погибших в экспедициях полярников захоронили рядом с Антарктидой
Десятки погибших в экспедициях полярников захоронили рядом с Антарктидой

На необитаемом острове Буромского рядом с материковой Антарктидой захоронили останки 70 полярников, погибших в экспедициях. Об этом сообщила РИА Новости …


Европа заменит комплектующие из России и Украины в ракете Vega на свои
Европа заменит комплектующие из России и Украины в ракете Vega на свои

Европа намерена в ближайшем будущем заменить российские и украинские комплектующие в ракете-носителе Vega на элементы собственного производства, сообщил в четверг, …


ФАС представила предложения по предустановке ПО на гаджеты
ФАС представила предложения по предустановке ПО на гаджеты

02:34 Федеральная антимонопольная служба опубликовала концепцию проекта постановления по предустановке отечественного софта на смартфоны, планшеты, компьютеры и телевизоры с функцией …






Комментарии к публикации

    Ваш комментарий будет первым!