Диетолог дала рекомендации по питанию после Нового года

4 января 2020     41
Диетолог дала рекомендации по питанию после Нового года

14:08

Диетолог Лидия Ионова в беседе с URA.RU дала рекомендации по питанию после Нового года.

«Нужно убрать алкоголь из рациона как можно быстрее. Также нужно увеличить количество овощей. Их, к сожалению, нет на праздничном столе. Хорошо, если это будут овощи, которые содержат много пищевых волокон», — заявила она.

Как пояснила эксперт, это позволит нормализовать работу кишечника.

Ионова также советует снизить объём потребления соли и отказаться от маринадов.

По словам диетолога, особенно важно следить за достаточным количеством потребления воды и травяного чая.

Ранее заведующая организационно-методическим отделом по гастроэнтерологии НИИОЗММ ДЗМ Татьяна Шкурко в беседе с ФАН оценила рост заболеваний острым и хроническим панкреатитом в России за последние 30 лет.

Источник: Россия Сегодня

Поделиться:

Сейчас читают:

Из-за почти 50-градусных морозов в школах Якутска отменили занятия
Из-за почти 50-градусных морозов в школах Якутска отменили занятия

Во всех школах Якутска для учеников с 1-го по 5-й классы в субботу, 25 января, установили актированный день (отмена занятий) …


В десятках домов Севастополя 25 января отключат электричество
В десятках домов Севастополя 25 января отключат электричество

Подача электроэнергии потребителям будет прекращена из-за технических работ, сообщает «Севастопольэнерго». Ориентировочно с 09:00 до 12:00 по адресам: проезд Кипарисовый, 2-10, …


В Севастополе временно приостановлено движение парома
В Севастополе временно приостановлено движение парома

После первого рейса в 07:30 25 января паром «Адмирал Истомин» остановил работу. Волнение моря не даёт возможности для посадки пассажиров …


Бывший президент Латвии раскритиковал отношение к русскому языку в стране
Бывший президент Латвии раскритиковал отношение к русскому языку в стране

Бывший президент Латвии Андрис Берзиньш раскритиковал отношение к русскому языку в стране. Его слова приводит Neatkarīgā Rīta. Он заявил, что …


Врач больницы в Ухане скончался от вызванной коронавирусом пневмонии
Врач больницы в Ухане скончался от вызванной коронавирусом пневмонии

Врач одной из больниц в китайском городе Ухань скончался после заражения новым типом коронавируса, пишет 25 января Paper. По данным …






Комментарии к публикации

    Ваш комментарий будет первым!