Космонавт Антон Шкаплеров рассказал севастопольцам, как пережить карантин

26 марта 2020     31
Космонавт Антон Шкаплеров рассказал севастопольцам, как пережить карантин

Командир космического корабля «Союз МС-07», Герой России Антон Шкаплеров записал видеообращение к севастопольцам, в котором дал рекомендации, как легче пережить вынужденную самоизоляцию.

Как человек, который больше 500 суток провел в замкнутом пространстве, Шкаплеров хорошо знает, как нужно себя вести, чтобы не потерять физическую форму и психологический настрой.

Одна из рекомендаций: чётко планировать свой день и неукоснительно следовать этому расписанию.

Обязательно нужно двигаться: делать физические упражнения.

Карантин – хорошее время для того, чтобы заняться чем-то, до чего раньше не доходили руки. Так во время полета сам космонавт учился игре на гитаре по самоучителю и повышал свой уровень английского языка.  

Также Антон Шкаплеров призвал всех, кто недавно вернулся домой из-за рубежа, в течение некоторого времени постараться ограничить контакты и обязательно обратиться по телефону горячей линии +7 (8692) 22-72-27.

Служба информации «Вести – Севастополь»
Видео предоставлено Севастопольским региональным отделением партии «Единая Россия»

Источник: Вести.Севастополь

Поделиться:

Сейчас читают:

Магазины приготовились ограничить количество покупателей в залах
Магазины приготовились ограничить количество покупателей в залах

Крупные российские торговые сети готовы добровольно ограничить доступ покупателей в торговые залы из-за коронавируса. Об этом пишет газета «Известия». По …


Рассчитано влияние НДФЛ на доходы с вкладов менее миллиона рублей
Рассчитано влияние НДФЛ на доходы с вкладов менее миллиона рублей

Налог на доходы физических лиц (НДФЛ) на доходы с вкладов может затронуть депозиты размером менее миллиона рублей. Влияние налога на …


Названы способы уберечь детей от стресса в условиях коронавируса
Названы способы уберечь детей от стресса в условиях коронавируса

Специалисты МЧС России рассказали, как уберечь детей от стресса в условиях эпидемии коронавируса и дистанционного обучения. Об этом сообщает ТАСС. …


Никас Сафронов попал в ДТП на Тверской улице
Никас Сафронов попал в ДТП на Тверской улице

В ночь на 8 апреля в Москве произошло ДТП с участием российского художника Никаса Сафронова. По данным УГИБДД ГУ МВД …


Die Welt констатировала конец эпохи глобализации в экономике
Die Welt констатировала конец эпохи глобализации в экономике

Почти половина всех компаний в мире из-за пандемии коронавируса сменит своих поставщиков, что приведет к «концу глобализации», пишет немецкая газета …






Комментарии к публикации

    Ваш комментарий будет первым!