Опровергнут миф о вреде соли

24 мая 2020     38
Опровергнут миф о вреде соли

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли в интервью радио Sputnik.

По словам эксперта, соль нужна организму. Особенно она требуется тем людям, которые много ее теряют, отметила она. «Соль задерживает воду, соответственно повышает давление, и для многих это является спасительным вариантом», — пояснила Соломатина.

При этом диетолог отметила, что частое переедание соли является не потребностью, а просто привычкой. Она пояснила, что вкусовые рецепторы привыкают к определенному вкусу. «Если мы будем постоянно увеличивать количество соли, нам потом все будет казаться недосоленным», — подчеркнула специалист.

Соломатина также оценила попытки отказаться от соли, чтобы похудеть. По ее словам, такая диета дает лишь временный результат, так как после возобновления потребления соли лишние килограммы быстро вернутся. Диетолог посоветовала гражданам определить свою норму соли в сутки.

В октябре прошлого года ученые Национального Института неврологических расстройств и инсульта пришли к выводу, что высокое потребление соли способно вызывать когнитивные нарушения, в том числе слабоумие. Исследователи показали, что у мышей, которые принимали пищу с высоким содержанием натрия, начали проявляться симптомы деменции. Диета вызвала изменения в кишечнике, а также уменьшила приток крови к мозгу, что могло стать причиной когнитивных нарушений.

Источник: Лента.Ру

Поделиться:

Сейчас читают:

На Украине насчитали 23 уничтоженных Турцией российских «Панцирь-С1»
На Украине насчитали 23 уничтоженных Турцией российских «Панцирь-С1»

За последние годы в ходе военных конфликтов в Сирии и Ливии было уничтожено не менее 23 зенитных ракетно-пушечных комплексов (ЗРПК) …


В работе Telegram произошел сбой
В работе Telegram произошел сбой

Глобальный сбой произошел в работе месcенджера Telegram. Об этом свидетельствуют данные сервиса Downdetector. По информации сервиса, пик сбоя пришелся на …


Глава UFC рассказал о сложностях в проведении поединков с россиянами
Глава UFC рассказал о сложностях в проведении поединков с россиянами

Президент Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйна Уайт во время пресс-конференции перед началом турнира UFC 250 рассказал о сложностях в проведении …


В Дагестане найдены три осколочно-фугасных реактивных снаряда
В Дагестане найдены три осколочно-фугасных реактивных снаряда

В Дагестане найдены и обезврежены три старых боевых снаряда, об этом в субботу,6 июня, сообщается на сайте Росгвардии. В Карабудахкентском …


Работа мессенджера Telegram восстановлена после сбоя
Работа мессенджера Telegram восстановлена после сбоя

Мессенджер Telegram сообщил о восстановлении работы после кратковременного сбоя в субботу, 6 июня. Информация появилась на странице мессенджера в социальной …






Комментарии к публикации

    Ваш комментарий будет первым!